「一人になれる時間が欲しいけど、家族がいるから無理…」
「ゆとりのある生活を送って一人になりたい…」
そんなふうに感じたことはないですか？？
毎日忙しく家事や育児、仕事をしていると、一人になりたいなと感じることもありますよね💦
でも、実際にはやるべきことが山積みで一息つく暇もない…。
そんな状況の主婦さんに、ぜひ参考にしてほしい5つの方法について紹介したいと思います^^
- 夫に手伝ってもらう
- 家族がいない時に好きなことをやる
- 子どもを親に見てもらう
- のんびりドライブしてみる
- 新しい趣味・勉強を始める
こちらの5つの方法を詳しく解説するので、気になるところをチェックしてみてくださいね！
主婦が一人になりたいと感じる7つの心理とは？
「やること全部から解放されて一人になりたい…」
そんなふうに感じる理由には、次のような心理が働いていることが多いです。
- 仕事で疲れているから
- 家事・育児の負担が大きいから
- 人間関係の悩みがあるから
- トラブルや問題にぶつかったから
- 他人のペースに合わせるのが億劫だから
- 気分が落ち込んでいるから
- うまくストレスが解消できてないから
仕事や家事・育児で疲れてしまっている場合や、悩みやトラブルがあって気分が落ち込んでしまう方も多いでしょう。
人間関係で悩んでいる方の中には、自分のペースで物事を進められないことがストレスになることもあると思います💦
そうした状況では、一人になりたいと感じるのも当然のこと！
では、一人になりたいと感じた時に、どうしたらゆとりを持って暮らせるようになるんでしょうか？
具体的な5つの方法を紹介しますね！
一人になりたい主婦がゆとりを作る方法①夫に手伝ってもらう
仕事や家事・育児で疲れている方は、夫に手伝ってもらうのがベストです！
たとえ専業主婦でも、家のことを全部一人でやる必要はないんですよね^^
本来家族はみんなで支え合いながら生活していくべきですから、むしろ二人で協力して家のことをやるのが本来の姿。
ただ、これまで家事や育児をほとんどやってこなかった夫の場合、むしろ手伝ってもらうことで自分の仕事が増えたり、ケンカの原因になってしまうかもしれません💦
そんな時には夫に簡単な家事・育児を任せてみて、少しずつあなたの負担を減らしていくのが理想だと思います。
少しずつ夫に協力してもらえることが増えれば、きっと一人の時間も作りやすくなりますよ^^
一人になりたい主婦がゆとりを作る方法②家族がいない時に好きなことをやる
子どもが保育園や学校、夫が会社に行っている間の日中に、できるだけ好きなことをやるのもアリです^^
必要な家事は子どもや夫にも手伝ってもらいながら家族みんなでやりながら、日中は自分のために時間を使ってみましょう！
最初は抵抗があるかもしれませんが、毎日ぐったりするほど働いて家族に気を遣わせるくらいなら、毎日自分の時間を楽しんで笑顔で家族に接する方がいいはず。
誰にもジャマされない時間を使って、好きなテレビを見たり、趣味を楽しんだり、お出かけに行ってもいいと思います^^
私たちだって主婦である前に1人の人間ですから、ストレスをためないように適度に息抜きをしましょうね！
一人になりたい主婦がゆとりを作る方法③子どもを親に見てもらう
まだ小さなお子さんがいてなかなか自分の時間が取れない場合には、親に預かってもらうのも手です！
親の方からしても、孫の顔を見れるのは歓迎という声もあります。
子どもにとっても、時にはおじいちゃんおばあちゃんと一緒に過ごす時間があっても楽しいんじゃないでしょうか^^
子どもを親に見てもらいながら、一人の時間を作ってストレス発散してみる…。
そうすることで、また次の日からがんばれるようになるはず！
もし親が近くに住んでいないなら、自治体の預かりサービスなども使ってみるといいかもしれませんね^^
夫があまり頼りにならないなら、こうした手段も考えてみましょう。
一人になりたい主婦がゆとりを作る方法④のんびりドライブしてみる
子どもの送り迎えや買い物に行く時のクルマの中だけが、一人になれる時間…。
そんな主婦の方も多いと思います^^
時にはそんな一人の時間を延長して、ゆっくりドライブしてみてはいかがでしょうか^^
少し遠回りして子どものお迎えに行くとか、ちょっと遠くにあるスーパーに買い物に行ってみるなど。
ちょっとした気分転換のつもりでドライブしてみるのも、案外楽しいかもしれません！
自分一人だけの時間を満喫できるのはもちろんですし、家族に対して罪悪感を持つことも少ないのでおすすめですよ^^
一人になりたい主婦がゆとりを作る方法⑤新しい趣味・勉強を始める
たとえ1人の時間があったとしてもどんなことに時間を使えばいいのかわからない方は、新しい趣味や勉強にチャレンジしてみてはいかがでしょうか^^
ハンドメイドの趣味を始めて、自分で作った作品をメルカリで売ってみるとか。
Netflixを申し込んで、韓流ドラマや映画を楽しんでみるのもいいですね^^
時間があったら取得してみたいと思っていた資格や、今後仕事に復帰するときに役立ちそうな資格を勉強するのもおすすめです。
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