「なんだか昔と比べて自分らしさがなくなってしまったな…」
皆さんはそんな風に感じることはないでしょうか？
若い頃は自分らしく生きていきたいと思っていたはずなのに、いつの間にかそうした気持ちがなくなってしまう…。
そういうことって結構よくあることだと思うんです！
そんな人が自分を取り戻したいと思ったときに、具体的に何から始めたらいいのか？
女性が自分らしさを失ってしまう理由とともに紹介していきたいと思います^^
自分らしさを失ってしまうのはなぜ？
そもそも私たちが自分らしさを失ってしまうのはどうしてなんでしょうか？
何か過去に辛い出来事があったり、大きな挫折があったらわかりやすいですが、
多くの人にとっては「なんとなく、少しずつ自分らしさを失っていった」と感じるはず。
その理由としては、次の5つが考えられると思います^^
就職活動で失敗したから
まず1つ目は、就職活動に失敗したこと。
自分が思い描いていた理想の社会人生活と、実際に内定をもらった会社で働く社会人生活。
そのギャップが大きすぎて、ショックを受けたという方も多いんじゃないでしょうか？
仕事と恋愛や趣味を両立させながら幸せに暮らしていきたいと思っていたのに、実際には残業続きで仕事漬けの毎日…。
一方で就職活動を成功させた周りの人たちは、キラキラした楽しそうな生活を送っている…。
そんな光景を見てしまうと、「自分らしさって一体何だったんだろう？」と感じてしまうのも当然だと思います💦
一昔前までは、1つの会社でずっと働き続けて、結婚・出産するまで仕事をするというのが一般的でした。
その意味では、就職した時点で自分の未来が見えてしまうこともあり、落ち込んでしまうことも多いはず。
仕事がつまらないから
就職活動がうまくいった方も、違う職場に転職していい仕事に就けた方も、「仕事が楽しくない」と感じることが多いんじゃないでしょうか？
入社したての頃は新しい仕事を覚えるので手一杯で、仕事が楽しいかどうかなんて考える暇もなかったと思います^^
でも、ある程度仕事に慣れてくると、毎日代わり映えしない社会人生活を送ることに疲れてしまったりしませんか？？
あとは職場の人間関係がうまくいかず、嫌いな上司との付き合いがうまくいかなかったり、周りから嫌われていじめのような扱いを受けてしまったり…。
そうしたストレスの多い職場にいることで、自分らしさを失ってしまうことは仕方ないことだと思うんです💦
健康を損なったから
心や体の健康を害してしまったことで、自分らしさを失ってしまうパターンもあるかもしれません。
たとえば、職場の人間関係が苦になってうつ病のような症状になってしまうとか。
「うつ病は心の風邪」なんて言われることもありますが、そんな軽々しいものじゃなくて「心のガン」みたいなものなんですよね…。
だから一度心を病んでしまうとその後ずっと苦しむことになり、自分らしさなんて考える余裕もなくなってしまうと思うんです！
自分らしさを失った結果、どんどんエネルギーが削られていってさらに心の病が悪化してしまう…。
そんな悪循環にはまってしまう前に、今すぐに自分らしさを取り戻すようにしてほしいと思います！
結婚したから
何かネガティブな出来事があったわけでもないのに、自分らしさを失ってしまうことも多いです。
たとえば、結婚・出産をしたこと。
結婚や出産をすると、これまで自分のことだけ考えればよかったのが、旦那さんや家族のことも優先しなければいけなくなります。
特に共働きで働いている方や、まだ小さいお子さんがいる方などは、「自分らしさ」なんて考える暇もないんじゃないでしょうか？
もちろん、そんな毎日が幸せで楽しくてしょうがないなら、何も変える必要はないと思います^^
でも、もし今の生活に「何か違う」「自分らしくない」と感じるところがあるなら、何か新しい変化を起こしたほうがいいかもしれません！
歳を重ねたから
シンプルに、歳を重ねることで自分らしさを見失うこともあります。
やっぱり歳をとると、新しいことや変化が怖くなりますから、自分らしさを探そうとするエネルギーも湧いて来なくなるんですよね💦
でもでも私は本当の意味での「老化」って、体力が減ったりシワが増えたりすることじゃなくて、
「考え方が凝り固まってしまうこと」を指すんじゃないかと思っています！
周りの人の意見を聞かないとか、頑固でわがままになってしまうとか。
そんな状態になってしまうと自分らしさを取り戻すことも難しくなってしまうので、
まだまだ若い今のうちから、自分探しの旅に出るべきだと思います♪
自分らしさを取り戻すには、「好き」に向き合うこと
では具体的にどうやったら自分らしさを取り戻すことができるのか？
私がそのヒントになると思うのが、自分の「好き」に向き合うことです^^
特に子どもの頃からずっと好きなものを思い返してみると、自分らしさのかけらのようなものが見つかるんじゃないでしょうか♪
たとえば昔から絵を描くのが好きだったり、本を読むのが好きだったり、運動するのが好きだったり。
そうした子どもの頃から好きだったことをもう一度やってみると、本当の自分が見えてくるかもしれませんね！
好きなことを副業にしてみよう
さらにもう一つ私がおすすめしたいのが、そうした「好き」を仕事にしてしまうこと！
ただ自分の好きなことをやっているだけでは、何の意味もないような気がしてくるかもしれません。
でも、たとえば絵の描き方を練習して、イラストの初心者に具体的なテクニックやノウハウを教えてあげる…。
そうやって他の人の役に立って、周りから「ありがとう」と言われるようになると、自分らしさを実感できるようになると思います^^
実際に私たちが教えているSNSを使った副業、SNSクリエイターというお仕事で自分らしさを取り戻して、
毎日がキラキラしている主婦さんもたくさんいらっしゃいますよ♪
「副業」と言われると身構えてしまうかもしれませんが、最初は絵の勉強とか、SNSの勉強から始めるのでもOK。
好きなことを仕事にして、本当の自分を取り戻しましょうね^^
おわりに
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